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これらのビタミンがビタミンBのように過剰に摂取されると、副作用を引き起こす可能性があります . ビタミンBとはビタミンB複合体は、8種類のビタミンと4種類のビタミンから構成されています. チアミン（ビタミンB1）リボフラビン（ビタミンB2）ナイアシン（ビタミンB3）パントテン酸（ビタミンB5）ピリドキシン（ビタミンB6）ビオチン（ビタミンB7）葉酸（ビタミンB9）シアノコバラミン（ビタミンB12）その他のビタミンB群：ナイアシンアミド（ビタミンB4）イノシトール（ビタミンB8）パラアミノ安息香酸（ビタミンB10）コリン（ビタミンB11）これらのビタミンの主な機能は、体内の食物からエネルギーを得て、赤血球の形成 . 体内でのビタミンBの欠乏は、悪性貧血、大巨赤芽球性貧血および末梢神経障害の形の欠陥を導く . Bビタミンが豊富な食品には、緑色の葉野菜、赤身肉、臓器肉およびマメ科植物が含まれる. 食物摂取量が少ない人は、これらのビタミンの推奨レベルに達することができません . この場合、ビタミン補給剤は、ビタミン欠乏症の合併症を予防するために推奨されています. 医師は、患者の必要性に適していることを確認するためにサプリメントを服用する前に相談しなければなりません . ビタミンBの過剰摂取レベルすべてのビタミンは推奨摂取量レベルであり、最も一般的なビタミンBの推奨摂取量は下の表の通りです. 年齢グループビタミンB1ビタミンB2ビタミンB3ビタミンB6ビタミンB9ビタミンB12インフーズ以下6匹0. 14 mg12 mg1 mg300 mcg2 mcgA14歳以上および成人（男性および女性）1. 8mcg治療範囲50mg~1,000mg50mg~500mg100mg~2000mg100mg~2000mg400mcg~20,000mcg100mcg~10000mcg投与量レベルまたは許容限度上限1000mg以上500mg10mg~35mg30mg~100mg400mcg~1000mcg以上10,000mcgSb以上ビタミンBは水溶性ビタミンの一例です。. 身体は、濃度を低下させるために、細胞の内部から脈管系へと流体を移動させることによって補償を試みる. 体液シフトは、喉の渇きの増加、皮膚の潮紅、腹痛、めまい、皮膚の赤み、過剰な排尿および下痢などの症状を引き起こす . 特定のビタミンBの有毒なレベルは、体内でのユニークな効果のためにユニークな症状を引き起こす可能性があります.
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次のようにビタミンBの過剰摂取のためsensationPanic AttacksInsomniaPalpitationsCausesとリスクFactorsThe原因と可能なリスク要因をヒリヒリappetiteVitamin B12UnilateralでextremitiesTingling sensationMuscle crampsRestlessnessFatigueMood swingsInsomniaVitamin B9BloatingAnorexiaまたは減少に対するビタミンB1Skin rashesAllergic reactionsAgitationInsomniaHeart palpitationsVitamin B2FatigueVomitingNauseaHypotensionDark-黄urineVitamin B3HeadacheSkin rashFlushingJoint painsNauseaとvomitingInsomniaVitamin B6Numbnessは次のとおりです。過度のIntakeThe主な原因ビタミンBの過剰摂取は、このビタミンを含む過剰なサプリメントを摂取した結果、ビタミンB群の過剰摂取である. Bビタミンは食物源から容易に入手できるので、通常の個人はサプリメントを必要としません . 慢性腎不全は、腎臓が尿を適切に形成し、体内に毒素を放出することができないために、ビタミンBサプリメントを大量に服用している人々の過剰服用をもたらす可能性がある. この状態にある個人が服用する薬物は、合併症を避けるために医師と相談してください . 悪性貧血、巨거胞貧血または末梢神経障害などのビタミンB補給を必要とする基礎疾患の存在は、医師によって決定される. ビタミンBの過剰摂取の確認試験は、血液中のビタミンBのレベルを特定するための血清分析である . 治療と管理個人がビタミンBの過剰摂取の兆候と症状を示した場合、医師の診察を受けるためにすぐに病院に運ばなければなりません . 緊急時のケア患者が病院に到着すると、主な優先事項は気道を安定させ、患者の循環を呼吸させることです. 誘発嘔吐大量のビタミンBを摂取する緊急措置は、できるだけ早く嘔吐を誘発して腸への移動を防ぎ、吸収を防ぐことです. 患者は体内からビタミンを排除するために比較的短時間で多量の体液を摂取しなければなりません. 循環血液量を増加させ、糸球体濾過速度を増加させるために、静脈内流体を与えることもできる. 活性炭は、腸内での吸収を妨げる毒素（吸着した粒子が炭の表面に付着する）を吸着する. 次に、流体を再び吸引し、毒素を用いて胃が澄んでいることを確認するために別の注入を行う. 過剰量のビタミンBを摂取することは非常に危険なので、食物サプリメントの服用は医師に相談しなければなりません.
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これについてもっと知るには、ナイアシン、ビオチン、または葉酸過量について読むことができます. com / drugs / 2 / drug-3387 / vitamins-b-complex-oral / details / list-conditionscom. com / health / symptoms-of-vitamin-b-deficiency＃概要1ウルフデンデン、E. どのくらいのビタミンB複合体は、1日に取る必要がありますか？ライブストロングから取得：http：// www.
